Gledeshormoner.
Eksperter anbefaler tur i skogen for å forebygge vinterdepresjon
Britiske eksperter råder nå folk til å gå tur i skog og mark for å motvirke vinterdepresjon. Norsk forsker stiller seg bak anbefalingen. https://forskning.no/depresjon-hjernen-naturvitenskap/eksperter-anbefaler-tur-i-skogen-for-a-forebygge-vinterdepresjon/1575294
Words of wisdom…
Til ettertanke.
Fant dette på Twitter og det burde være til ettertanke for oss alle. La oss håpe pandemien snart er historie.
Recoveryakademiet – Sju slaktrapporter siden juli
En «uprofesjonell oppbevaringsplass for psykisk syke». Dette var skremmende lesing. Nå jeg har hatt nære og kjære til «behandling» på dette stedet blir det bare enda mer guffent. https://www.dagbladet.no/nyheter/sju-slaktrapporter-siden-juli/74995861
God psykisk helse på arbeidsplassen – gode råd.
Verdensdagen for psykisk helse, Tema 2021: Livet under og etter en pandemi
Ikke alle jubileer er like hyggelige – men kan likevel være viktige.
For 40 år siden i dag – 21. februar 1981 kom sjokkbeskjeden om at min kjære pappa Kjell Vidar Svendberg hadde gått bort så alt for tidlig i en alder av bare 42 år. Selv var jeg kun 12 år…
Koronavirus
Bare noen kveldstanker…De fleste er nok rimelig lei alt som har med koronavirus å gjøre nå og har sikkert vært det lenge. Selv hadde jeg håpet at 2021 skulle starte bedre enn det faktisk gjorde. I går kom regjeringen med…
Senteret i mitt hjerte.
Det at jeg sliter med psykiske utfordringer er ingen hemmelighet, ei heller noe jeg skammer meg over. Men veien til den erkjennelsen har vært lang, noe jeg kanskje kan komme mer inn på en annen gang. For 2-3 år siden…
PSYKISK HELSE
