• Helse,  Menneske

    Gi slipp på ditt stress.

    En psykolog gikk rundt på scenen mens han fortalte publikum i salen om stressmestring.Da han løftet et glass med vann forventet alle det vanlige “halvtomt eller halvfullt”-spørsmålet. I stedet, og med et smil på leppene spurte psykologen: “Hvor tungt er…

  • Helse,  Lett blanding

    Hele alfabetet?

    Covid-19-pandemien er ikke over. Nye varianter av viruset dukker opp, og finter ut immunforsvaret. Hva betyr det? Vil det aldri ta slutt? Hele alfabetet?

  • Trening

    Da er jeg i gang…

    I dag åpnet Sky Fitness nytt treningssenter midt i Halden. Meldte meg inn allerede i juli og etter en del forsinkelser ble det åpnet i dag. Vært og hentet mit adgangskort og starter å trene til uka. Gleder meg.

  • Siri,  Trening

    Dagens stavgang unnagjort.

    Da var dagens treningsøkt unnagjort I form av stavgang på vakre Fredriksten festning I Halden unnagjort. Deilig å se fremgang på formen. Det går sakte men sikkert rett vei. Stavgang er absolutt en treningsform som kan anbefales.

  • Trening

    Hurra for fremgang…

    Selv i “jantelovens rike” må det være lov å være litt stolt av seg selv iblant – når man ser fremgang. Vært og trent i dag og enkelte av øvelsene jeg tok i dag hadde jeg garantert ikke klart for…